体験者の声-美姿勢・呼吸コンディショニングコーチ養成講座　CocoAcademy

40代 女性 Bさん

Q.レッスンを受けたいと思った理由は何ですか？

絶対安静の妊娠期間を終え、自分のおしりを見たら、おしりと太ももの境のない、だらしのないおしりになっていて衝撃を受けました。
体重は戻ったのに体型がまるで違い、あばら骨は開いて上半身が入らなくなった服が沢山ありこれはやばい！と思い始めました。

Q.実際にレッスンを受けてみて、お身体や普段の生活にどのような変化がありましたか？

身体は見違えるように変わりました。おしりは上にあがり、あばら骨も中に入りました。
そして反り腰で腰痛持ちだったのに気づいたら腰痛もなくなっていました 普段の生活は反り腰にならないように教えてもらった事をやっていたらそれが定着し姿勢が良くなりました。
しかもお腹も反り腰じゃないとへこみました。あとは、足腰が強くなり弾むように走ることができるようになりました。

Q.レッスンの中でコーチから教わった身体の仕組みを知ることで、あなたにとってどんな良いことがありましたか？

コーチは本当に知識があり、それを惜しみなく教えてくれます。その上、いつも勉強しさらに上を目指していてそれを一緒に共有してくれます。
なのでいつも本当に色々なことが勉強になります。 呼吸でこんなに体型が変わるなんて思ってもいませんでした。身体の色んなところを意識して行動するようになりました。